【摘 要】
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<正>研究目的:近年来,世界中长跑运动成绩迅速提高,运动新秀层出不穷。人们明确地认识到,只有广泛地运用现代科学技术的研究成果指导训练,才有可能得到理想的训练效果,才有可
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<正>研究目的:近年来,世界中长跑运动成绩迅速提高,运动新秀层出不穷。人们明确地认识到,只有广泛地运用现代科学技术的研究成果指导训练,才有可能得到理想的训练效果,才有可能在激烈的比赛中获胜。在实际训练中,教练员往往选用一些比较简便又易于系统观察的生理、生化指标(如血红蛋白、血乳酸、尿蛋白等)进行科学的机能评定,这对于合理调控运动负荷,提高训练效果有着重要的意义。随着我国女子中长跑运动水平的大幅度提高,人们对中长跑科学训练的认识也逐渐深入,相应地出现了一些新的理论和
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