八周振动训练对老年女性下肢关节肌力和耐力影响的研究

来源 :第7届全国青年体育科学学术会议 | 被引量 : 0次 | 上传用户:fh1130
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本文通过测试纵向对比,进而论证八周的高频振动练习对改善下肢肌力和耐力的效果,为社区、老年机构开展振动练习活动提供定量依据,同时为预防老年人跌倒提出一种简易的干预手段.
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