运动员800米跑供能特点和训练方法的研究

来源 :2012年四川省中医骨伤科学术年会 | 被引量 : 0次 | 上传用户:haha7289
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  800米跑是田径运动中难度最大的体能类极限下强度项目。优秀的800米运动员既需要有很好的速度,又需要具备良好的耐力。本文根据800米跑的运动特点分析其供能系统的功能特点,并根据其供能特点提出提高800米跑运动成绩的训练方法。
其他文献
目的:对胸腰椎压缩骨折患者的临床护理进行了分析,探讨中医护理的有效性。方法:高度重视病人的心理护理,预防并发症,促进日常生活中的功能恢复和饮食上的指导,按病人健康条件,以不增加病人的疲劳和疼痛的条件下,循序渐进的进行功能锻炼和出院指导。结果和结论:通过严密的观察和细致耐心的护理,可有助于减少病人的疼痛,使治疗达到预期的效果,促进疾病的康复。
目的:为了更好的保证手术的顺利进行,对术前失眠患者采用耳穴埋豆加经穴治疗,分析临床护理疗效。方法:择期手术患者160例,随机分为治疗组和对照组,通过治疗组80例进行耳穴埋豆加经穴治疗观察疗效。结果:治疗组耳穴埋豆加经穴治疗有效率96%,对照组普通疗法有效率70%,差异明显。结论:对择期手术患者进行耳穴埋豆加经穴治疗仪治疗的研究的必要的。
桡骨远端骨折是发生在离腕关节面3厘米以内的骨折,分为科雷斯氏骨折(伸直型),史密斯氏骨折(屈曲型),巴尔通氏骨折。其中以伸直型最为常见。通过对相关资料的收集,对目前桡远骨折的分类及病因病理特征进行了介绍,同时归纳了人工关节置换、药物治疗以及练功疗法等中医治疗方法,对桡远骨折的临床治疗有一定的参考意义。
距骨缺血性坏死是距骨骨折脱位后的一种常见及严重的并发症,近年来发病率呈上升趋势。虽然大多数较典型,但由于距骨解剖位置较深并且血供脆弱,如对其认识不足,手术方式选择不当,容易误诊、误治甚至漏诊,严重影响患者的踝关节功能。本文从距骨的解剖与血供,距骨缺血性坏死的病因及表现,距骨缺血性坏死的治疗方法等方面进行了介绍。
根据儿童髋关节滑膜炎的发病特征,将本病分为气滞血瘀型、痰瘀互阻型、肝肾不足型,根据不同证型,在饮食、用药、生活、情志及功能锻炼上将辩证施护运用于138例髋关节滑膜炎患儿护理全过程,临床收益显著。
护理安全是病人在接受护理的全过程中,不发生法律和法定的规章制度允许范围以外的心理、机体结构或功能上的损害、障碍、缺陷或死亡。护理安全是反映护理质量高低的重要标志,是保护患者得到良好护理和优质服务的基础,对维护医院正常工作秩序和社会治安起到至关重要的作用。加强护理安全管理,最大限度地防止护理纠纷、差错及事故的发生,是当今摆在护理管理者面前的一项紧迫而艰巨的任务。
目的:探讨人工膝关节置换术病人围手术期的护理。方法:通过对300例行人工膝关节置换术病人的护理,分析总结围手术期的护理要点。结果:术前心理护理、康复护理。术后发热和预防并发症护理是人工膝关节置换术护理关键。结论:人工膝关节置换围手术期护理是关系手术成败和预后的重要环节。
目的:钩骨骨折临床罕见而常被误诊,多见于运动损伤。综述其解剖学基础、损伤机制、临床表现与分型、影像学诊断以及治疗与康复有利于提高临床对该损伤的认识。方法:通过CNKI检索国内文献、ASP及百链外文数据库检索英文文献并综述之。结果及结论:钩骨位于远侧列腕骨的尺侧缘;钩骨骨折可简分为体部及钩部骨折两种类型;损伤机制不外乎直接暴力,间接暴力,疲劳应力,临床表现为骨折区域的压痛和肿胀,可伴有手的乏力和运动
通过分析老年性股骨颈骨折的病因,对患者的临床护理进行了探讨,指出老年股骨颈骨折患者,因长期卧床,容易引起呼吸道、泌尿道感染和褥疮等并发症,传统医学模式只重视治疗而忽略了对患者的康复护理及心理护理,致使许多患者本身疾病尚未治愈,又因并发症的发生而增加痛苦及经济负担。要加强基础护理及心理护理,对患者进行健康知识宣传,加强功能锻炼,有利于早期下床活动,防止并发症的发生,从而减轻患者痛苦,使其早日康复。
目的:评估手术病人术前心理问题,进一步做好术前心理分析与护理。方法:通过术前访视,广泛了解术前病人心理问题,对病人中同类性质或共同特征的心理问题进行归纳总结,与病房的整体护理变通融汇,制定出一套规范化指导语。结果:对168例病人实施围术期心理护理,均显示有不同程度的心理问题。结论:解除或减轻术前手术病人的焦虑情绪,做好术前心理护理是十分必要的。