短跑运动员体能训练方法与手段

来源 :第四届(2016)全国运动生理与生物化学学术会议 | 被引量 : 0次 | 上传用户:xiazibin
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  研究目的:由于近年来短跑运动员不断突破新的训练方法,体能训练便成为了短跑运动员的主要训练科目之一。体能训练不仅能展现出独特的风格,而且还增强了运动员的身体素质,为短跑运动员在赛场上创造辉煌。体能训练不仅可以提高短跑运动员的身体素质,加强核心力量,同时对自身素质或运动能力的综合水平都会有很好的提高。
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