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本研究采用理论综述的方法对现有的锻炼行为理论模型进行了分析。目前久坐和缺乏体力活动的生活方式已经成为世界公认的公共卫生和社会问题。有规律的积极的体力活动对于人们身心健康的益处已经得到大量的实验研究的证实。但是人们却停留在知之不行的行为阶段。本研究通过对连续模型TPB与阶段模型HAPA理论进行整合,以建立一个既能够包括宏观环境与微观心理因素,且又能够对锻炼行为进行解释、预测及干预的理论模型。本研究的理论整合主要体现在两个理论模型对行为意向变量的预测上及纳入影响锻炼行为的社会因素。