【摘 要】
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笔者通过文献整理,将孙思邈"治未病"思想归纳为1."治未病"重在养性;2."治未病"在饮食方面为少食多餐不过饱,饮食须心平气和,食后摩腹百步走,夜食损寿;3."治未病"在睡眠方面,为床铺的安置,睡眠的环境,睡眠的习惯;4."治未病"在运动方面,为炼气发声运动,头面部运动;5."治未病"在沐浴方面,为沐浴不宜过勤,沐浴后的温度,沐浴与饥饿的关系.中医"治未病"思想是人类健康可持续发展的重要保障,对疾
【出 处】
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中华中医药学会首届全国中医治未病学术会议暨治未病分会成立会议
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笔者通过文献整理,将孙思邈"治未病"思想归纳为1."治未病"重在养性;2."治未病"在饮食方面为少食多餐不过饱,饮食须心平气和,食后摩腹百步走,夜食损寿;3."治未病"在睡眠方面,为床铺的安置,睡眠的环境,睡眠的习惯;4."治未病"在运动方面,为炼气发声运动,头面部运动;5."治未病"在沐浴方面,为沐浴不宜过勤,沐浴后的温度,沐浴与饥饿的关系.中医"治未病"思想是人类健康可持续发展的重要保障,对疾病的预防具有重要的指导意义.
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