研究目的:中共中央办公厅、国务院办公厅联合发布的《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》和《关于全面加强和改进新时代学校美育工作的意见》中更进一步强调了学校体育工作的重要性,在不断深化教学改革的要求中,提出需要围绕着体育课程目标与项目特点,丰富教学资源,并在全面改善办学条件中就教学资源的改善与优化提出了重要的指示。本研究切合当前体育教学的时代需求,从体育单元教学的视角出发,进行单元资源设计的实践研究,践行"单元资源设计"流程,拓宽"单元资源"开发途径,提升教师"单元资源设计"的实施能力,强化教师专业素养,丰富课堂教学,提升青少年的体育核心素养,享受体育运动的乐趣,促进身心全面发展。研究方法:在实施本研究的过程中,首先采用文献资料法,梳理该主题的研究现状为本研究打下理论基础,并为实践方案的制定提供指导。其次,采用问卷调查法,了解当前上海市体育教师对于实施单元资源设计的认知现状,为该研究的提供一定的方向。再者,采用行动研究法,通过制定详细的行动实践方案,进行以足球单元教学为例的单元资源设计的实践研究,并严格按照制定的行动方案,就实践与对照班进行干预。并在实践后,及时调整行动方案,并再次进行实践,其中足球技能数据的采集包含足球踢准、运球速度、足球基本技能综合测试,所使用的工具为教育部规定足球技能测试方法;学生体育学习兴趣的数据收集采用华东师范大学汪晓赞团队开发的体育学习兴趣测试量表。最后,使用数理统计法,使用SPSS统计软件采用独立样本T检验以及描述性统计,就收集的数据进行分析与整理。研究结果:（1）体育教师实施单元资源设计的目的主要为演示动作、激发学生学习兴趣、引领练习与创设情境,所占的比例分别为77.13%、74.42%、57.97%与36.31%。同时,体育教师实施单元设计的具体方法主要为制作微课、微调或重组课件、拍摄视频、器材资源的加工或重组以及重组或再加工微视频,所占比例分别为67.40%、53.26%、52.76%、50.35%与47.64%。（2）实践班与对照班学生足球踢准得分存在显著性差异,且实践班足球踢准得分高于对照班（T=4.65,P＜0.05;M实践班=7.51,M对照班=6.02）;（3）实践班与对照班在足球运球速度上存在显著性的差异,且实践班学生运球速度高于对照班（T=-5.94,P＜0.05;M实践班=19’4,M对照班=23’4）;（4）实践班与对照班学生在足球综合测试上不存在显著性差异（T=-1.50,P＞0.05）;（5）实施单元资源设计的足球课堂有助于提升学生体育学习兴趣（T运动参与=2.21,P＜0.05;T积极兴趣=2.82,P＜0.05;T消极兴趣=-1.18,P＞0.05;T自主学习=3.43,P＜0.05）;M运动参与（实）=39.84,M运动参与（对）=37.28;M积极兴趣（实）=30.27,M积极兴趣（对）=27.42;M消极兴趣（实）=24.18,M消极兴趣（对）=24.98,M自主学习（实）=22.64,M自主学习（对）=18.20)。研究结论:（1）上海市小学体育教师实施"单元资源设计"的主要为了提升日常教学教学的效率,优化动作技能示范环节,并激发学生学习的兴趣,引导学生进行学习,采用的具体方法包含制作课件、微课或重组课件、拍摄视频以及器材资源的加工或重组。（2）实施"单元资源设计"的足球教学实践能有效促进学生足球运动技能的习得,帮助学生提高足球基础动作技术水平。（3）实施"单元资源设计"的足球教学实践能提高学生自主学习的能力,并激发学生体育学习的兴趣,逐步提升学生的核心素养。研究建议:（1）进一步丰富单元资源设计途径,由于人力与物力以及时间的限制,该研究在单元资源设计上,主要通过微课、网络资源以及评价单等教学资源的重组与再加工开展,其他单元资源开发方面如单元器材的开发设计较少;（2）完善"单元资源设计"的评价体系,在整个单元实施的过程中,虽采用了一系列的评价工具进行实施单元资源设计的效果评价,但评价的整体性与完善性仍需进一步提高;（3）扩大单元资源利用率,单元资源的设计能提升课堂教学的效果,需进一步扩大单元资源的利用率。