不同负重方式附加振动刺激练习对跳跃能力的即时影响

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<正>研究目的:探讨负重屈膝静蹲、负重半蹲起、负重深蹲起三种方式附加相同的振动刺激练习后即刻的下肢纵跳能力变化情况,为全身振动力量练习负重方式的选择,及其在热身等方面的合理应用提供依据。研究方法:根据本研究的目的,在查阅相关研究文献的基础上,选取14名无训练史的健康男性受试者为研究对象。负荷30%BW重量,采用随机的方式分别以屈膝静蹲(膝关节角度为120°)、半蹲起、深蹲起三种方式附加频率为25Hz,振幅2mm的
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