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研究目的:如何快速有效的提高肌肉力量,改善肌肉功能是国内外研究的热点。一块典型的骨骼肌由数百万甚至数千万个肌纤维组成,这些肌纤维被排列成为运动单元的功能群。单个α-运动神经元和由它支配的单个肌纤维构成一个运动单位,其大小和类型不同,一般来说,小的运动单位具有较细的轴突,通常支配慢肌纤维,并相对抗疲劳,大的运动单位具有较粗的轴突,通常支配快肌纤维,易疲劳。无论肌肉是以何种收缩方式进行肌力训练,自主收缩运动单位的招募顺序都是首先招募小型的、缓慢的运动单位,然后逐渐招募较大的、快速的运动单位,而电刺激以非选择性、空间固定和时间同步的模式招募运动单位。理论上,将电刺激叠加到肌肉自主收缩的过程中会激活更多运动纤维增加力矩输出,并对肌肉功能的改善具有一定的优势。因此本研究通过对膝关节屈伸肌群进行为期8周的等速向心叠加电刺激收缩训练,旨在探究训练前后双侧膝关节屈伸肌群力量变化的机制,分析叠加电刺激训练的训练效果是否优于单纯的自主收缩训练及未训练侧肌肉力量的变化原因。研究方法:通过筛选选取20名健康成年男性受试者,随机分为实验组（21.0±2.0years; 177.8±4.9cm; 69.0±7.1kg）和对照组（22.0±2.0years; 174.6±3.5cm;70.4±10.1kg）,每组各10人。经测试两组受试者优势侧下肢均为右侧,然后在IsoMed2000等速肌力测试与训练设备上进行相同训练方案的等速向心收缩训练（活动范围:+10°-90°;角速度:30°/s;前4周:3组10次,组间间歇2min,后4周:4组8次,组间间歇1.5min）,实验组每次运动过程中叠加1.2s短串脉冲刺激（波形:方波;波宽:200μs;电压:400V;频率75HZ）,训练前后进行60°/s和120°/s两种角速度下的等速向心收缩测试,分别测得膝关节屈伸肌群的慢速力量和快速力量。为确保实验的严谨性,参加实验过程中受试者禁止服用一切有助于增强运动能力的药物及营养品,禁止饮酒,禁止参加高耗体力的体育活动,正常饮食。为避免生物节律的影响,受试者每次测试与训练应在每天同一时间段进行。研究结果:8周训练前后:1.实验组右侧股四头肌60°/s角速度下MT/weight（2.70±0.68,3.46±0.47;P＜0.01）,腘绳肌60°/s角速度下MT/weight（1.38±0.26,2.02±0.34;P＜0.01）;对照组右侧股四头肌60°/s角速度下MT/weight（2.81±0.69,3.36±0.62;P＜0.05）,腘绳肌60°/s角速度下MT/weight（1.37±0.27,1.84±0.20;P＜0.01）;训练后两组受试者右侧股四头肌60°/s角速度下MT/weight组间比较具有显著性差异（P＜0.05）。2.实验组右侧股四头肌120°/s角速度下MT/weight（2.23±0.43,2.87±0.33;P＜0.01）,腘绳肌120°/s角速度下MT/weight（1.18±0.16,1.64±0.19;P＜0.01）;对照组右侧股四头肌120°/s角速度下MT/weight（2.35±0.58,2.69±0.52;P＜0.05）,腘绳肌120°/s角速度下MT/weight（1.18±0.25,1.46±0.21;P＜0.05）。3.实验组左侧股四头肌60°/s角速度下MT/weight（2.57±0.66,3.08±0.46;P＜0.01）,120°/s角速度下MT/weight（2.03±0.47,2.44±0.21;P＜0.05）,左侧腘绳肌60°/s角速度下MT/weight（1.30±0.26,1.69±0.17;P＜0.01）,120°/s角速度下MT/weight（1.13±0.25,1.61±0.17;P＜0.01）;对照组左侧股四头肌60°/s角速度下MT/weight（2.43±0.62,2.50±0.40）,120°/s角速度下MT/weight（2.07±0.61,2.21±0.42）,左侧腘绳肌60°/s角速度下MT/weight（1.30±0.27,1.57±0.28;P＜0.01）,120°/s角速度下MT/weight（1.24±0.27,1.43±0.23）;训练后两组受试者左侧股四头肌60°/s角速度下MT/weight组间对比具有显著性差异（P＜0.05）。研究结论:1.等速向心叠加电刺激收缩训练后股四头肌和腘绳肌慢速力量极显著提高,训练效果优于单纯的等速向心收缩训练。2.等速向心叠加电刺激收缩训练后股四头肌和腘绳肌快速力量极显著提高,训练效果优于单纯的等速向心收缩训练。3.等速向心叠加电刺激收缩训练后未训练侧股四头肌和腘绳肌力量也极显著提高,表明较单纯的等速向心收缩训练产生了更大的力的交叉迁移效应。