【摘 要】
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疫情下,训练环境受限、后期比赛不确定等挑战影响运动员的身心健康（Schinke, et al., 2020）,为做好抗疫情、保备战工作,心理团队以中国运动员心理建设系统理论为依据,制订了三重目标:1)减少疫情下的心理应激;2)提高自我控制能力;3)提升文化素养和精神境界。研究采用多重基线水平的ABA单被试实验设计,对16名备战奥运精英运动员进行为期5个月"术道兼修"心理干预,"术"是指通过心理技能
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疫情下,训练环境受限、后期比赛不确定等挑战影响运动员的身心健康（Schinke, et al., 2020）,为做好抗疫情、保备战工作,心理团队以中国运动员心理建设系统理论为依据,制订了三重目标:1)减少疫情下的心理应激;2)提高自我控制能力;3)提升文化素养和精神境界。研究采用多重基线水平的ABA单被试实验设计,对16名备战奥运精英运动员进行为期5个月"术道兼修"心理干预,"术"是指通过心理技能学习与训练能够在短期内收到效果,例如:讲座、心理咨询、团体辅导等;"道"的提升则需要依靠个人人格的不断完善与心理素养的持续积淀来实现,是一个通过学习与体悟获得心理能力不断发展的长期过程,例如:演讲比赛、感谢信和读书会。使用心境状态问卷、心理疲劳、状态自信心和选拔赛射箭成绩,对被试的心理水平和运动表现水平进行测量。采用视觉化检验（visual analysis）和效果量NAP（Nonoverlap of All Pairs）对实验数据进行分析。干预结束后1个月请4位教练员和16名运动员回答《实践评估问卷》以进行社会效度评价。随着干预进行,16名运动员的运动表现水平均有所提高,社会效度评价支持了干预效果。结果显示,术道兼修的心理训练具有良好的心理干预效果,可帮助射箭运动员提高运动表现水平。
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