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在2020年初,新冠疫情从悄无声息,到来势汹汹的迅速席卷全国,并蔓延到世界各个角落。它不仅严重了冲击我国政治、经济、社会,也为健康中国提出了新的挑战。在这个特殊时期,人们更需要强健的体魄来抵抗病毒,太极拳被赋予了特殊的历史使命,作为大众皆可习练的健身养生运动,具有其独特的优势。文章采用SWOT分析法,梳理和总结了新冠疫情下的太极拳健身发展的项目和价值优势、功法缺乏创新和缺乏正确指导的劣势、政策支持及被纳入医疗手段的外在机遇和传播形式单一和受众偏向严重的外在挑战等因素,并对其进行综合研究分析,最后提出体医融合、新功法创编、媒介融合等对策建议,以期为进一步推行和完善太极拳健身提供参考依据。