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中国养生体育是以保养生命并使其达到更长期限为目的，具有独特理论与方法的体育体系。本文通过对养生理论、原理及养生体育的研究，揭示了养生体育在中老年人保健康、延寿命活动中的规律，提供了中老年人养生体育的应用原则及健身方法。
养生体育与中老年人的身体健康
【摘 要】
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中国养生体育是以保养生命并使其达到更长期限为目的，具有独特理论与方法的体育体系。本文通过对养生理论、原理及养生体育的研究，揭示了养生体育在中老年人保健康、延寿命活动中的规律，提供了中老年人养生体育的应用原则及健身方法。
【机 构】
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南华大学体育教学部 421001 石油大学(华东)体育教学部 257061
【出 处】
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第二届世界养生大会
【发表日期】
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2002年12期
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