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以2012年中国长投公开赛女子标枪冠军吕会会为研究对象,运用文献资料法、数理统计法、三维力学解析法对她交叉步的动作进行解析研究。为以后的训练提供参考。结果表明,吕会会交叉步身体后倾适宜。肘关节角度与世界优秀运动员的肘角相比确存在着较大的差异。速度与世界优秀女子标枪运动员相比相差较大。步长过长,步时过长。结论显示:肘关节没有充分伸直,肘关节紧张度不够。步长过长,推迟最后发力时机。步时过长,影响整个技术动作的连贯性,降低助跑速度和发力效果,最终影响投掷成绩。导致水平速度损失较大。