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本文介绍了熬夜对人体的危害,提出了熬夜者膳食上需要注意的地方.经常熬夜的人容易导致阴亏阳亢而产生阴虚内热的症状,可使用中医药膳适当进行调养,有利于保持精力充沛.
熬夜的危害及中医药膳调理
【摘 要】
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本文介绍了熬夜对人体的危害,提出了熬夜者膳食上需要注意的地方.经常熬夜的人容易导致阴亏阳亢而产生阴虚内热的症状,可使用中医药膳适当进行调养,有利于保持精力充沛.
【机 构】
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沧州市中心医院康复理疗科 河北 沧州 061100
【出 处】
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中华中医药学会血栓病分会第七次学术研讨会暨河北省中医药学会健康营养药膳专业委员会学术会议
【发表日期】
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2013年期
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