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现代社会深受失眠困扰从而生病的人越来越多,本文根据古老神奇的丹道功夫和《黄帝内经》、《神农本草经》理论,提炼出健康睡眠养生法,从人不可少的睡眠方式入手,为现代人提供解决睡眠难题,并进而开发人体潜能的中医养生方案,实践证明简单易行、效果显著,便于推广.
健康睡眠养生法
【摘 要】
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现代社会深受失眠困扰从而生病的人越来越多,本文根据古老神奇的丹道功夫和《黄帝内经》、《神农本草经》理论,提炼出健康睡眠养生法,从人不可少的睡眠方式入手,为现代人提供解决睡眠难题,并进而开发人体潜能的中医养生方案,实践证明简单易行、效果显著,便于推广.
【机 构】
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中华中医药学会一带一路健康文化创新基地
【出 处】
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2017中国(惠州)第三届国际养生大会
【发表日期】
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2017年10期
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