【摘 要】
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通过实例、数据来研究太极拳对人体各系统的显著影响,以说明传统武术中太极拳对身体各机能系统和心理健康的重要作用。意义:让武术爱好者和尚未进入此领域的人共同来认识太极
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通过实例、数据来研究太极拳对人体各系统的显著影响,以说明传统武术中太极拳对身体各机能系统和心理健康的重要作用。意义:让武术爱好者和尚未进入此领域的人共同来认识太极拳对我们大众百姓身体健康的深远意义,并希望有志之士能够一起将太极拳发扬光大。研究方法:通过简要描述太极拳的精髓,用各种中外权威机构统计数据、医院研究报告、实验室分析数据、笔者亲身体会等方法来论述太极拳与人类健康的关系、目的和意义。结论:太极拳是中华文化的瑰宝,是中国的国粹,练习太极拳不仅发扬武术精神,传承国粹精华,更能强身、健体、养心。
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