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初中实心球是一项中考重点热门项目,在初中体育中处于至关重要的位置。初中生正值身心健康发展阶段,因此教师应当结合学生的变化发展的特点以及需求来制定相关的训练计划。实心球动作单一,教师不经意就可能把课堂变成枯燥、机械的训练课,很容易让学生逐渐厌倦实心球教学课。"学、练、赛"一体化模式在教学中合理地运用,增加趣味的同时也大大提高了课堂的有效性。能够让学生掌握实心球的技术方法以及所需的体能锻炼,在人生的发展路程中养成优良的体育人格。