大学生的心理健康问题越来越成为人们所关心的问题。当下的贫困大学生在面对高强度的生活和学习压力以及未来的不确定性时,导致他们中的一部分人心理会不同程度上出现问题。这种不安的状态会很大程度上影响大学生的心理健康。大学生是一个国家的新生力量,如何调节这个特殊的群体中颇为普遍的心理问题是广受人们关注的。本文所研究的问题在于有效的时间管理是否对当代贫困大学生学业压力和心理健康上起到调节的作用。总结已有文献的研究成果,可以假设:贫困大学生的学习压力和心理健康状况存在一定的关系;良好的时间管理对大学生的心理是有一定的影响的。通过实证研究可以证明:贫困大学生的学习压力与心理焦虑、心理抑郁呈正相关,与主观幸福感呈负相关;良好的时间管理能够减轻贫困大学生的心理焦虑和心理抑郁程度。现实生活中的大学生普遍存在很严重的学业压力,并危及心理健康,而这一现象在贫困大学生中更为明显。