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本文选择长住安宁温泉疗养地10年以上的，饮用、洗浴等生活用水均为疗养区天然矿泉的昆明疗养院干部职工中40岁以上中老年人，筛查出符合条件的104例，年龄最小40岁，最大85岁，平均57.6岁。通过问卷调查了解其生活习惯及运动情况。每年体检时，提前3d通知并交代体检前1d饮食清淡。体检时抽空腹血检测血糖、血脂、血豁度。其中，血糖、血脂用ALCYON 300全自动生化分析仪，上海科华提供的上机试剂盒进行检测；同时带中生21项定值血清进行质量控制。血黏度用R80乳度仪进行检测，时间控制在4h内检测完毕。通过比较可知，安宁温泉综合疗养因子可调节、消除亚健康状态；如果加上快步行走运动并且持之以恒，是预防MS行之有效的方法。