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心理对照(mental contrasting)是指个体清晰地构造出关于目标实现以后的收获以及现实中可能遇到的障碍的心理表征。执行意图(implementation intention)是指将情境线索与有效反应联系起来的"如果-那么"计划,其结构为"如果情境Y出现,我就启动行为Z以达成目标X"。心理对照与执行意图结合的策略(mental contrasting with implementation intention,简称MCⅡ策略)能有效提高目标达成程度。为了评估MCⅡ策略对目标达成的干预效果,并探讨影响其效果的调节变量,本研究采用元分析技术综合了已有的研究结果。通过文献检索、纳入和排除,获得了来自14篇报告的15个独立研究,共包含1194名被试。结果分析发现:MCⅡ策略对目标达成的总体效应量为d=0.413,程度为较小到中等;调节效应的检验发现样本类型、目标领域、测量方式以及目标的成功期望水平对MCⅡ策略的效果的调节作用不显著。本文讨论部分提出:一,MCⅡ策略对于病人样本、个别目标领域以及自主目标可能有更好的效果,只是现有的研究个数过少不能够达到统计显著。二,虽然理论和部分实证研究指出MCⅡ策略的效果优于单独执行意图的效果,而本次元分析的MCⅡ策略的总体效应量(d=-0.413)低于Gollwitzer&Sheeran(2006)的元分析中得到的执行意图的效应量(d=0.65),究其原因可能是MCⅡ策略干预的质量有待提高。未来研究可以从以下三方面优化MCⅡ策略的干预效果:提高MCⅡ策略的使用频率、提高MCⅡ策略的灵活性、在MCⅡ策略干预中增加心理模拟和线索反应评估。