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一、汇文历史中的体育
1958年前的北京汇文中学（原北京市第26中学），校园占地面积84402平方米。1959年，因建北京火车站，学校迁至崇文区培新街6号。搬迁后至2007年，校园占地面积27171平方米。校园面积小了，运动设施不足了，但学校强势的体育教育并没有因为条件的改变而减弱。原学校特级体育教师杨鹏声老师常用这样一句名言来教育学生：“身体，乃载知识之车，寓道德之舍也！宁吃仙桃一口，不吃烂杏一筐。”在他的带领下，体育教师们在继承传统的基础上，从实际出发逐渐形成了“严、量、全”的体育教学原则。
1.“严”是一种敬业精神，体现在严密组织、严肃教学、严格教学
严密组织，要求教师严格按着教学大纲的要求认真备课，即认真分析研究教材，结合场地器材及学生的实际情况，写出切实可行的教案；严肃教学，是强调教师的工作态度，要求在课堂教学中发挥教师的主导作用，充分调动学生学习锻炼的积极性，做到教与学的和谐统一；严格要求，强调教师对学生的管理与要求是全方位的，包括组织纪律、思想品德、练习的质量和数量。特别是对成绩的考核更要严格，把”水分”降到最低。
2.“量”是指练习强度和练习的密度。强度着重于训练时用力大小、速度快慢；密度着重于单位时间内完成练习的次数
老师们把体育课堂归纳出四种类型。第一种课：好看又好吃。即：组织严密、锻炼效果好。第二种课：好吃不好看。即：锻炼效果好，但组织不够严密。第三种课：好看不好吃。即：组织严密、学生纪律好，讲的多练的少，学生没得到锻炼，通常称之为“花架子”课。第四种课：既不好吃，也不好看。即：教师没认真备课，场地器材没保证，学生站着不动的比动的多，或是“一个球，老师学生都自由”的放羊课。汇文中学对体育教学的要求是，人人要争取上出第一种课，保证上好第二种课，反对第三种课，决不允许出现第四种课。并当以此为主要依据来评价每个教师的工作业绩。
3.“全”是一种教育思想，是实施素质教育、全面贯彻教育方针的集中体现
正是在这种体育教学思想指导下，汇文中学的体育课虽然没有今天的加分考试，但男（女）足球队、田径队、排球队、乒乓球队、篮球队依然开展的有声有色，既锻炼了广大学生，又为国家输送了李丰、李彤、高洪波、南方等为代表的优秀运动员。
二、新时期汇文的体育工作
2001年，北京汇文中学启动了示范校扩建工程，在各级政府和领导的支持下，搬迁学校周边300余户居民和崇文小学，扩大北京汇文中学校园面积，兴建体育场馆。2001年12月，北京市教委认定北京汇文中学为首批“北京市示范性普通高中”。
新时期遵从国家的教育方针和教育发展改革规划的要求，从北京汇文中学办学的历史经验出发，提出要落实“以人为本，重在发展”的理念，要坚持“全人教育”办学宗旨，形成“全人教育”的办学特色，为学生营造适合成长的土壤。学校确定了未来一个时期的育人目标即：促进、引导学生学业进步和人文素养的提高；奠定学生成为拔尖创新人才所必备的品德、知识、能力等坚实基础；培养身心健康、品味高尚的具有国际视野的、有竞争力的世界城市公民。
学校明确要求学生要力行实现的基本目标之一就是要练就养成健康的身心，不会游泳不能颁发毕业证书已经是汇文中学学生熟知的要求。
学校环境的变化、课程的改革、体育考试的增加、升学压力的加大、学生间身心状况差异加大等因素为学校体育教育提出了新的要求。面对这些情形，以特级教师林德森为代表的新一代体育教师们在继承传统的基础上提出了“全位教育”的体育教学原则，强调全方位发展，全方位提高，不让一位学生掉队。
“全位教育”体育教学原则的提出是因于体育教育的不断改革与深入，它要求学校体育教学向更深更广的方向发展，要求学生掌握的知识更加丰富、技能更加突出、智商更加聪慧、情商更加和谐。要贯彻这一教学原则，课前教师要做到备教材、备场地、备器材、备学生，充分利用现有条件创造性地开发新教法。课堂教学中要善于利用各种方法调动学生学习的积极性、主动性和创造性，同时，教师在教学中要关注个体差异，激励每一名学生。
在实际操作中学校及体育教师们努力做到以下四点：一是保证体育必修课课时，严格按照课程标准训练每一位学生；二是保证学生每月10小时使用学校体育馆设施进行自选时间的自选项目；三是组织好田径、游泳等高水平运动队；四是开设体育综合课选修课。
体育综合选修项目的设置，将必修与选修课程有机的结合在一起，二者相辅相成，由于增加了学生的选择性，提高了学生对体育运动的兴趣，这在一定程度上提高了学生的运动水平和身体素质。由于汇文中学的体育课形式多样，生动活泼，学生参与度高，锻炼效果好，在市区体育教学成果竞赛评比和学生体育竞赛中均取得了优异成绩。
1958年前的北京汇文中学（原北京市第26中学），校园占地面积84402平方米。1959年，因建北京火车站，学校迁至崇文区培新街6号。搬迁后至2007年，校园占地面积27171平方米。校园面积小了，运动设施不足了，但学校强势的体育教育并没有因为条件的改变而减弱。原学校特级体育教师杨鹏声老师常用这样一句名言来教育学生：“身体，乃载知识之车，寓道德之舍也！宁吃仙桃一口，不吃烂杏一筐。”在他的带领下，体育教师们在继承传统的基础上，从实际出发逐渐形成了“严、量、全”的体育教学原则。
1.“严”是一种敬业精神，体现在严密组织、严肃教学、严格教学
严密组织，要求教师严格按着教学大纲的要求认真备课，即认真分析研究教材，结合场地器材及学生的实际情况，写出切实可行的教案；严肃教学，是强调教师的工作态度，要求在课堂教学中发挥教师的主导作用，充分调动学生学习锻炼的积极性，做到教与学的和谐统一；严格要求，强调教师对学生的管理与要求是全方位的，包括组织纪律、思想品德、练习的质量和数量。特别是对成绩的考核更要严格，把”水分”降到最低。
2.“量”是指练习强度和练习的密度。强度着重于训练时用力大小、速度快慢；密度着重于单位时间内完成练习的次数
老师们把体育课堂归纳出四种类型。第一种课：好看又好吃。即：组织严密、锻炼效果好。第二种课：好吃不好看。即：锻炼效果好，但组织不够严密。第三种课：好看不好吃。即：组织严密、学生纪律好，讲的多练的少，学生没得到锻炼，通常称之为“花架子”课。第四种课：既不好吃，也不好看。即：教师没认真备课，场地器材没保证，学生站着不动的比动的多，或是“一个球，老师学生都自由”的放羊课。汇文中学对体育教学的要求是，人人要争取上出第一种课，保证上好第二种课，反对第三种课，决不允许出现第四种课。并当以此为主要依据来评价每个教师的工作业绩。
3.“全”是一种教育思想，是实施素质教育、全面贯彻教育方针的集中体现
正是在这种体育教学思想指导下，汇文中学的体育课虽然没有今天的加分考试，但男（女）足球队、田径队、排球队、乒乓球队、篮球队依然开展的有声有色，既锻炼了广大学生，又为国家输送了李丰、李彤、高洪波、南方等为代表的优秀运动员。
二、新时期汇文的体育工作
2001年，北京汇文中学启动了示范校扩建工程，在各级政府和领导的支持下，搬迁学校周边300余户居民和崇文小学，扩大北京汇文中学校园面积，兴建体育场馆。2001年12月，北京市教委认定北京汇文中学为首批“北京市示范性普通高中”。
新时期遵从国家的教育方针和教育发展改革规划的要求，从北京汇文中学办学的历史经验出发，提出要落实“以人为本，重在发展”的理念，要坚持“全人教育”办学宗旨，形成“全人教育”的办学特色，为学生营造适合成长的土壤。学校确定了未来一个时期的育人目标即：促进、引导学生学业进步和人文素养的提高；奠定学生成为拔尖创新人才所必备的品德、知识、能力等坚实基础；培养身心健康、品味高尚的具有国际视野的、有竞争力的世界城市公民。
学校明确要求学生要力行实现的基本目标之一就是要练就养成健康的身心，不会游泳不能颁发毕业证书已经是汇文中学学生熟知的要求。
学校环境的变化、课程的改革、体育考试的增加、升学压力的加大、学生间身心状况差异加大等因素为学校体育教育提出了新的要求。面对这些情形，以特级教师林德森为代表的新一代体育教师们在继承传统的基础上提出了“全位教育”的体育教学原则，强调全方位发展，全方位提高，不让一位学生掉队。
“全位教育”体育教学原则的提出是因于体育教育的不断改革与深入，它要求学校体育教学向更深更广的方向发展，要求学生掌握的知识更加丰富、技能更加突出、智商更加聪慧、情商更加和谐。要贯彻这一教学原则，课前教师要做到备教材、备场地、备器材、备学生，充分利用现有条件创造性地开发新教法。课堂教学中要善于利用各种方法调动学生学习的积极性、主动性和创造性，同时，教师在教学中要关注个体差异，激励每一名学生。
在实际操作中学校及体育教师们努力做到以下四点：一是保证体育必修课课时，严格按照课程标准训练每一位学生；二是保证学生每月10小时使用学校体育馆设施进行自选时间的自选项目；三是组织好田径、游泳等高水平运动队；四是开设体育综合课选修课。
体育综合选修项目的设置，将必修与选修课程有机的结合在一起，二者相辅相成，由于增加了学生的选择性，提高了学生对体育运动的兴趣，这在一定程度上提高了学生的运动水平和身体素质。由于汇文中学的体育课形式多样，生动活泼，学生参与度高，锻炼效果好，在市区体育教学成果竞赛评比和学生体育竞赛中均取得了优异成绩。