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目的：调查年轻人最受欢迎的健康习惯以及在所有待养成的习惯中该习惯的分布现状.方法：借助某应用软件，统计某应用软件的使用人群在软件上的签到数据，进行分析归类，签到人数最多的健康习惯为最受欢迎的健康习惯.结果：最受年轻人最认同的健康习惯是早起，在所有待养成的健康类习惯中该健康习惯所占比例是27.60％.在所有待养成的习惯中，思考习惯占第一位，运动习惯排在第二位，健康习惯排在第三位，占25.67％.结论：若将运动类合并入健康类，健康类习惯占所有待养成健康习惯的比例为56.56％，健康类习惯在所有待养成习惯分类中排名第一位，而健康习惯离不开健康认知.