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随着我国全面加强素质教育的脚步越来越快,中职体育教育也越来越重视学生的身体素质和体能,并将完善学生的体能素质看作教学的主要内容,在日常课堂中开展以锻炼学生体能为主要内容的体育活动,希望能够借此提升中职生群体的体能水平。在这一背景下,笔者从提高中职生体能的教育目标出发,就如何提高中职生的身体素质提出了一些建议,以期能够给广大体育教育工作者一些经验参考。