【摘 要】
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文章阐述了培养内涵对疗养学的重要性。因此，要将培养健康生活方式作为疗养的终极目标，贯穿于疗养员疗养的全过程。同时，开展多种形式的、必要的健康讲座，从改变不良生活习惯着手，提高疗养员的健康意识，并提供详细和具体的饮食与运动技能的指导，使其在运动中明白满足自己健康需求的运动量、运动强度及运动时间。让疗养员们真正感受到疗养一次，受益一生。
【机 构】
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北京市小汤山康复医院 北京市健康管理促进中心
【出 处】
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中国康复医学会第23届疗养康复学术会议
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文章阐述了培养内涵对疗养学的重要性。因此，要将培养健康生活方式作为疗养的终极目标，贯穿于疗养员疗养的全过程。同时，开展多种形式的、必要的健康讲座，从改变不良生活习惯着手，提高疗养员的健康意识，并提供详细和具体的饮食与运动技能的指导，使其在运动中明白满足自己健康需求的运动量、运动强度及运动时间。让疗养员们真正感受到疗养一次，受益一生。
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