目的：本研究通过对自然分娩的初产妇进行产后针对腹直肌分离的健康宣教并在产后42天B超检查腹直肌分离情况,探讨对自然分娩的初产妇进行产后宣教后对其产后腹直肌分离康复的影响. 方法：随机选取于2017年2月-2017年9月南昌大学第一附属医院妇产科收治的自然分娩初产妇40名,根据是否在分娩后接受针对腹直肌分离的健康宣教,将上述自然分娩初产妇分为观察组20名,对照组20名,关于产后腹直肌分离的健康宣教内容包括姿势调整、腹式呼吸训练、腹部肌肉牵伸训练、腹部核心肌稳定训练(卧位收腹训练、站立位靠墙收腹训练等)、避免仰卧起坐训练等,采用B超检查腹直肌分离间距的的方法,统计并对比两组初产妇在产后42天的腹直肌分离B超检查结果腹直肌间距大于2cm的比例. 结果：对观察组进行针对腹直接分离的健康宣教后,该组自然分娩的初产妇产后42天的B超检查腹直肌分离大于2cm的占25％,对照组的初产妇腹直肌分离大于2cm的占40％,观察组腹直肌分离间距为(1.40±0.88),对照组(2.09±1.18),两组比较有统计学意义(P＜0.05). 结论：产后及时对自然分娩的初产妇进行针对腹直肌分离的健康宣教有助于初产妇产后腹直肌分离的康复,降低腹直肌分离的发生概率.