生涯适应力作为一种社会心理资源,是个体为适应职场环境变化而改变自身的能力,受个体特征的影响。生涯建构理论认为,生涯适应力不仅是个体应对职场工作任务和自身角色转变的重要心理资源,还是个体取得职业成功的核心因素。情绪智力同生涯适应力一样,是个体成功适应职场的关键社会心理资源。尽管以往研究发现情绪智力能正向预测个体的生涯适应力,但情绪智力与生涯适应力之间的中介机制和调节机制却仍未明确。因此,本研究构建了一个有调节的中介模型,既考察心理韧性在情绪智力与生涯适应力关系间的中介作用,也考察该过程是否受特质正念的调节。采用问卷调查法,以730名大学生（男171人,女559人,平均年龄为19.77±1.52岁）为研究对象,探讨情绪智力影响大学生生涯适应力的作用机制。结果发现:（1）各变量之间不存在共同方法偏差,且情绪智力、心理韧性、特质正念与生涯适应力两两呈正相关;（2）控制性别和年龄后,情绪智力能正向预测大学生的生涯适应力,且心理韧性在情绪智力和生涯适应力的关系之间起部分中介作用;（3）上述中介过程受特质正念的调节。在特质正念的高、低水平下,情绪智力对心理韧性的正向预测作用均显著。在高特质正念的大学生中,情绪智力对心理韧性的预测作用更强。研究结果表明,我们既可以通过提高情绪智力提高大学生的心理韧性,进而改善其生涯适应力,也可以通过提高大学生的特质正念水平来增强其情绪智力对自身心理韧性的积极影响。研究结果揭示了情绪智力影响生涯适应力的内在机制,为提高大学生生涯适应力提供实证依据。