【摘 要】
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曾祖父侍卫慈禧，练就一身功夫的张晓航，将以特殊的方式亮相本次论坛，张晓航始终觉得，“张三功夫”不仅是一门武术，更是养生保健的好方法，应该广泛传播学习。“张三功夫”可以走进更多普通百姓的生活，成为大家强身健体的一项技能，成为百姓修身养性的一个途径。一直以来，他坚持祖辈提出的“功夫重在传承，首先要推广普及”这一思想，始终将有着400余年历史的“张三功夫”推向了大众。张晓航表示，武术要传承的不仅是技巧，
【出 处】
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2016‘’国际老年健康论坛·泰山
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曾祖父侍卫慈禧，练就一身功夫的张晓航，将以特殊的方式亮相本次论坛，张晓航始终觉得，“张三功夫”不仅是一门武术，更是养生保健的好方法，应该广泛传播学习。“张三功夫”可以走进更多普通百姓的生活，成为大家强身健体的一项技能，成为百姓修身养性的一个途径。一直以来，他坚持祖辈提出的“功夫重在传承，首先要推广普及”这一思想，始终将有着400余年历史的“张三功夫”推向了大众。张晓航表示，武术要传承的不仅是技巧，更有文化和内涵，他相信这是人人都需要的，除了强身健体之外，从武术里还能得到更多。本次论坛上，张晓航大师带领人们从传统的养生功法—易筋经中进行体会，同时张老师讲从饮食、起居细节、养肾功法、养肾穴位的自我保健、药膳的搭配和饮用方法等等各方面为大家进行讲解，亲身体验由易筋经带来的轻松体验。
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