【摘 要】
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《养性延命录》为南朝道士陶弘景所著.陶弘景生于公元456年,仙逝于公元536年,行世八十一载,丹阳秣陵(今江苏南京)人.齐梁时著名的养生家、道教理论家和医学家,道教上清派的集
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《养性延命录》为南朝道士陶弘景所著.陶弘景生于公元456年,仙逝于公元536年,行世八十一载,丹阳秣陵(今江苏南京)人.齐梁时著名的养生家、道教理论家和医学家,道教上清派的集大成者、道教上清派茅山宗的开创者.在养生学方面陶弘景著作颇丰,有专著《登真隐诀》二十四卷、《本草集注》七卷、《药总诀》二卷、《肘后百一方》三卷、《药验施用方》四卷、《合丹节度》四卷、《炼化杂术》一卷、《太清玉石丹药集要》三卷、《太清诸草木方集要》三卷、《服云母诸石方》一卷、《服饵方》三卷、《消除三尸秘要法》一卷、《养性延命录》二卷、《导引养生图》《养生经》等,另有《真诰》中也论及养生思想及其方法.《养性延命录》是道教史上对养生术的一次大总结,它反映了道教对益寿延年的高度重视,虽然为陶弘景辑录各家之长养生经验与方法,但其中不乏陶弘景的养生原则及其方法.
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