本文首次提出了一种基于纤维增强塑料（FRP）传感光缆的新型高灵敏f-OTD 分布式光纤入侵监测系统。该方案中传感系统光源采用价格比较便宜且使用比较广泛的窄线宽DFB激光器，并采用光纤饱和体吸收法来压窄激光器的线宽以增强后向瑞丽散射光的干涉效果；在传感光缆部分我们使用新型的FRP封装的特殊传感光缆，该光缆拥有比普通通信光缆高得多的应力敏感性；并且应用小波分析方法对得到的传感信号进行降噪处理，有效的提高了系统的信噪比。通过以上改进提高了系统的对微扰远程定位检测的准确度和灵敏度。实验结果表明该传感系统在2km和6km处均能获得较高信噪比的扰动信号，能有效的预报和定位微扰的发生，由于该系统成本得到有效的控制，可能是目前国际上性价比最好的f-OTD分布式光纤入侵监测系统，可望在入侵监测中获得广泛的应用。