【摘 要】
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本文拟采用HRV时域和频域分析指标对第八套广播体操锻炼对心脏自主神经的调节作用进行新的评价。通过分组实验表明，一次广播体操锻炼对HRV的频域和时域指标均有显著影响，表现为交感神经紧张性增强、迷走神经紧张性降低，其总体效应仅可持续5分钟。8周广播体操锻炼可以显著降低安静状态下心交感神经的紧张度。
【机 构】
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Physical Education College of Shandong Normal University,Shandong Jinan,250014
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本文拟采用HRV时域和频域分析指标对第八套广播体操锻炼对心脏自主神经的调节作用进行新的评价。通过分组实验表明，一次广播体操锻炼对HRV的频域和时域指标均有显著影响，表现为交感神经紧张性增强、迷走神经紧张性降低，其总体效应仅可持续5分钟。8周广播体操锻炼可以显著降低安静状态下心交感神经的紧张度。
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