论文部分内容阅读
研究目的:疲劳在运动训练中极为常见,如果运动员经常承受较大运动负荷而得不到恢复就会在生理和心理上出现疲劳,使机体运动能力下降,影响技术发挥和成绩提高。目前为了更好的在短时间内消除急性疲劳国内采用了包括冷、热疗等诸多方法。而红外灯的热效应可使血液循环得到改善,活跃组织代谢,多被用于术后的伤口恢复。但目前少有研究报道红外灯治疗应用于消除运动性的疲劳,且对急性疲劳是否有促进作用目前尚无定论。本研究通过对某校男大学生进行试验,旨在探讨红外灯治疗是否对肱二头肌急性疲劳的消除有促进作用。研究方法:实验对象为30名健康男大学生,随机分为对照组15人(年龄22.5±0.5岁、体重71.0±8.7kg、身高179.1±2.9cm)和治疗组15人(年龄22.7±0.7岁、体重71.7±7.7kg、身高177.9±3.8cm)。采用上肢测功仪进行起始负荷为50W,每3min增加50W的递增负荷运动,直到受试者心率不随运动负荷增加而升高时或主观感到精疲力竭等运动试验停止指征时终止试验,建立急性疲劳模型;将近红外无线肌氧监测仪的探头固定在肱二头肌肌腹丰满处,监测受试者肱二头肌氧合血红蛋白(CHb O2)浓度;使用BPM-VIIIA型红外治疗仪(波长0.4-3μm,输出功率150W)在设定功率12W,距肱二头肌肌腹30-40cm处照射治疗。受试者在测试前24小时内避免参加竞技类大强度运动项目确保试验准确性。分别对受试者安静时、力竭后及恢复10min后心率、握力、唾液PH值进行记录,监测各时间节点末1min内的CHb O2浓度。对照组在自然状态下恢复,治疗组在红外灯治疗下恢复。采用SPSS17软件对数据进行组内前后进行配对样本T检验,组间进行单因素方差分析,P<0.05有显著性差异。研究结果:对照组与治疗组在安静时肱二头肌CHb O2(60.1±9.7%VS63.2±11.7%)、握力(45.0±5.9N VS 44.7±6.3N)、唾液PH值(7.35±0.03 VS 7.33±0.02)、心率(76.6±10.6次/minVS73.1±11.5次/min)均无明显差异P>0.05。在肌肉组织中,氧主要是以存在于动静脉血管、毛细血管中的血红蛋白和存在于肌细胞中的肌红蛋白为载体。运动开始后观察到CHbO2浓度曲线随运动负荷增加而逐渐下降,机体代谢加快,耗氧量增加,毛细血管和小静脉出现氧离反应,这时组织中血容量和含氧量就产生了相应变化。心率升高达到极量或亚极量运动试验强度,CHb O2不在下降;运动后即刻CHb O2曲线出现一个急剧上升的现象,与安静时比较,两组受试者心率(治疗组159.6±15.9次/min、对照组163±14.1次/min)明显升高,握力(治疗组34.7±6.1N、对照组34.6±5.8N)、唾液PH值(治疗组7.12±0.07、对照组7.09±0.05)明显下降P<0.05。运动后即刻糖原储备极剧下降,体内能源物质衰竭,同时肌细胞胞浆Ca2+和自由基的浓度升高,中枢神经系统对骨骼肌的控制能力下降,导致骨骼肌力量明显不足,当运动疲劳时经常会出现酸中毒现象,使机体肌肉运动能力下降。休息10min后握力、唾液PH值都有所升高但均未恢复至安静水平。治疗组心率较对照组没有明显差异(107.8±14.2次/minVS109.4±14.6次/min,P>0.05);红外灯治疗时,生物体分子能被激发而处在较高振动状态,这就激活了生物大分子的活性,补充生物能量,提高调节机体代谢能力,将各组安静时与休息10min后CHb O2、唾液PH值以及握力差值表示恢复量,治疗组与对照组差值比较,CHbo2浓度(21.1±5.7%VS27.9±8.8%)、握力(1.65±1.13N VS 4.43±1.17N)、唾液PH值(0.07±0.02 VS0.12±0.04),经数理统计P<0.05,两组间有显著性差异,治疗组明显高于对照组更接近于受试者安静水平。研究结论:通过对运动后10min机体氧合血红蛋白、握力、唾液PH值以及心率指标的监测发现,尽管运动后10min两组心率差异并不明显,但从其他指标来看,实验组和对照组疲劳都有不同程度的消除。红外灯热效应促进肱二头肌局部血液循环,加快新陈代谢,治疗组疲劳消除的程度要大于对照组,更接近于安静状态。红外灯治疗对肱二头肌急性疲劳的消除有促进作用。