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目的:通过对实验组与对照组老年女性单足闭眼站立、静态睁眼双足站立和步态相关指标的测试,探讨太极拳对老年女性平衡能力的影响机制。方法:实验组,北京市天坛公园太极拳辅导站,健康老年人,女性,年龄60-70岁,10名,参加太极拳学习,每周5次,每次1h,持续6个月:对照组,天坛某居委会健康老年人,女性,年龄60-70岁,10名,仅参加日常身体活动。实验仪器:比利时产footscan。测试指标:单足闭眼站立、静态睁眼双足站立指标和步态指标。实验数据采用SPSS13.0统计软件进行处理,以P<0.05为有显著性差异,P<0.01为有非常显著性差异。结果:①实验组实验前后单足闭眼站立时间(13.3±3.8s,15.6±4.5s)、静态睁眼站立相关指标MinX、MaxX、△X、MinY、MaxY、△Y、L和AREA均无显著性变化,对照组实验前后单足闭眼站立时间(13.2±4.1s,10.2±7.5s)和AREA(0.157±0.17,0.402±0.47),经t检验,有显著性变化(p<0.05);②实验组6名受试者左足达到最大压力的时间高于实验前,9名受试者右足达到最大压力的时间高于实验前,但均无显著性差异,对照组7名受试者左足后跟达到最大压力的时间低于实验前,9名受试者右足达到最大压力的时间低于实验前,呈现显著性差异(p<0.05);③实验组实验前后足底压力中心额状轴最大位移(28.64±9.03mm,25.35±5.09mm),对照组(26.04±6.92mm,21.36±5.43mm),两组均无显著性差异;实验组身体重心摆动中心额状轴最大位移(43.13±13.63mm,43.13±13.63mm)呈现显著性差异(p<0.05),对照组(25.36±2.70mm,23.7±3.30mm)无显著性差异。结论:①实验组闭眼单足站立和静态站立足底压力中心包络面积实验前后无显著差异,提示太极拳运动在一定程度上能够延缓老年本体感觉和平衡功能的衰退;②太极拳练习延长了足后跟达到最大压力的时间,从而增加了足跟对身体重量缓冲的能力;③实验组足底中心压力在额状轴的摆幅减小,提示太极拳练习能够增加行走过程中身体的稳定性。