基于客体化理论,本研究对自我客体化、身体能力自我概念、自尊及幸福感之间的关系进行了探讨,旨在探讨对身体能力自我概念的认识能否有效的调节自我客体化对大学生幸福感造成的伤害。运用自我客体化问卷(Self-objectification Questionnaire,SOQ)、身体能力自我概念(Physical competence self-concept,PCSC)、自尊量表(Self-Esteem scale,SES)和中国人幸福感量表(Chinese Happiness Inventory,CHI)对正在参与体育锻炼的188名大学生{其中男100名,女88名}进行调查,结果发现自我客体化与自尊、幸福感有显著负相关,但自尊对自我客体化与幸福感的中介效应不显著,更重要的是,与笔者假设一致,身体能力自我在自尊对自我客体化与幸福感中介效应中起调节作用,即锻炼场景中对身体能力的认识能够有效的缓解自我客体化对幸福感所造成的消极效应。因此,教练员、家长、锻炼指导者(如社会体育指导员)及锻炼者本人在锻炼情境中应关注自身或者学员对于自己身体能力自我的认识和评价,进而有效的促进其幸福感的提升。