目的:通过测量19-25岁大学生步行的能耗水平,分析步行速度、步行频率与步行能量消耗的关系特征,探讨生物学因素中如性别、身高、体重等对步行能量消耗的影响及影响程度,同时对照国外学者已建立的一些步行能量消耗参数值,分析讨论该参数值在中国大学生人群的适用性,为多样化的步行能耗估算方法建立提供理论基础,对在校大学生日常体能活动提出健康性建议。方法:随机招募浙19-25岁江大学非体育专业在校大学生志愿者40名,男女各20名。接受身高、体重、下肢长度等形态指标测量;采用k4b2遥测运动心肺测试仪(意大利)进行室内跑台上采集安静数据5min,其次完成为4.8km/h、5.6km/h、6.4km/h多级速度的步行总能量消耗数据各为6分钟,每级速度最后2min的稳态V02被记录下来。步行METs值的计算,每级步行速度稳态时的V02除以3.5ml/kg/min。步频由三名现场测试人员同时记录下在每级速度测试最后2min每分钟的步频(steps/min),取平均值。固定速度下、变化步频采用节拍器控制受试者的步频,使其达到预定的数值。其结果进行统计学分析。结果:1、本研究分析了性别、身高、体重、下肢长度对步行能量消耗的影响,研究结果表明影响步行能量消耗因素中体重为主要因素。在绝对能耗上,性别、身高、下肢长度存在着显著的差异。2、步频作为变量在表达步行负荷特点中十分重要。在步行速度一致下,人与人之间存在步行频和步幅的不同差异,人的个体步频快、步幅小者能耗水平相对较高。随之步行速度加快,步频随之加快,能耗相应增加。本研究中发现,步频作为重要因子预测步行能耗,效果远不如用速度预测。计算步行能耗中,步频作为参考值,更为广大步行人群接受。本研究测量了大学生自行选择下最为舒适步速和步频以及其能量消耗特征,每分钟114～130步频最为舒适,最为舒服的步行速度是5.0～6.0 km/h,男、女在在此速度中能耗水平约为14ml ·kg-1· min-1。固定速度变化步频时,增加步频10步或减少步频10步,改变自身舒适步频,都会增加能量消耗。对于依靠步行健身减肥的人群,建议改变步频,采用小步幅、高步频的方式更有利于减脂有一定的指导意义。3、本研究对相同步行速度下的实测能耗测量值与美国身体活动概要推荐值的比较。运动中氧耗除以静息代谢率,即得到每种运动强度的METs值。相同运动强度中国人的能耗值与美国参考值之间没有显著差异,其中3个速度的MET值从3.5到5.0,都同属于中等强度的能耗范围。在分析步行能耗数据基础上,为适合在校大学生通过步行锻炼的人群提供指导建议——男生每天的步行量不低于8700步,女性不低于9600步。结论:生物学因素对步行能耗的影响中,其中最重要的是体重,其次是性别,下肢长度、身高的影响相对较弱,在绝对能耗上,存在着显著差异。步频与能耗之间关系密切,步频作为变量在表达步行负荷特点中十分重要。步频作为重要因子预测步行能耗,效果远不如用速度预测。人们习惯选择自身最舒适的步频进行运动,舒适步频能量消耗最小。当改变自身的行走动作习惯改变步频,可以导致能耗的增加。本文推荐在校大学生男生一天当中的步数量不低于8700步,女生一天的步数量不低于9600步。舒适步行速度5.6km/h下,不小于30分钟步行锻炼。