根据相关文献显示,在影响中小学生的心理问题中,绝大多数是与学习有关的,由此可以知道关于学习的心理因素对中小学生的重要性。另外,有研究显示,非智力因素对学习的效果也有重要的作用。这样,我们把所有能够影响到学生学习效果的非智力因素,诸如学习动机、态度、方法技巧、应试能力以及时间管理等这些称为学习适应性。周步成教授认为学习适应性,是指学习者克服学习困难,努力适应学习环境,从而取得良好学习效能的心理倾向。学习适应性是学生生活适应的重要方面,研究发现学生的学习适应性状况和学生的心理健康状况有很大的相关。因此,探索学习适应性的培养方法,具有很强的现实意义和实践意义。本文采用团体辅导的方法,以社会学习理论为主要的理论依据,在前期细致调研的基础上,设计团体辅导方案,在前后8次的团辅过程中,通过学生之间的相互碰撞和交流,来改善和提高学生的学习适应性。实验结果分析表明：以社会学习理论为依据的中学生学习适应性团体辅导,有效地提高了学生的学习适应性。主要实验结果如下：1、实验组后测与前测相比差异显著,说明通过这次的团体辅导,有效地改善和提高了学生的学习适应性。2、实验组后测与对照组后测相比,在学习方法这一维度差异显著,在学习态度与习惯,学习能力,以及总分上都有非常显著的差异。3、实验组追踪测试与对照组追踪测试相比,在学习方法这一维度差异不显著,在学习态度与习惯,学习能力以及总分上差异都非常显著。4、实验组后测与前测相比,在学习方法这一维度出现显著的差异,而在学习能力、学习态度与习惯及总分维度则出现了非常显著的差异。5、实验组追踪测试与前测相比,在学习方法这一维度差异不显著,在学习态度与习惯,学习能力,以及总分上都有显著的差异。说明团辅对于学习方法的改善效果不能维持,对于学习态度与习惯,学习能力的改善效果可以维持。6、总的来说,这次关于学习适应性的团辅取得了较好的效果。