新中国五、六十年代国防体育运动的发展可以划分为五个阶段。1952～1955年为重点试办阶段，1956～1957年为全面的发展阶段，1958～1960年为“大跃进”发展阶段，1961～1962为调整巩固阶段，1963～1965年为加快发展阶段。1966年“文化大革命”发动后，国防体育工作开始陷入停滞状态。　　 新中国国防体育运动的开展，主要涉及宣传动员、组织领导和基本阵地几个问题。其中，宣传动员对国防体育运动的开展起了重要作用，宣传动员的方式，一是利用报刊媒体，二是利用群众性的现场活动。在组织领导上，一是国防体育运动的组织工作难以对口，二是组织力量严重缺乏。新中国国防体育运动的基本阵地是国防体育俱乐部。此外，国防体育运动的开展还涉及到器材、场地、经费和安全等问题。　　 新中国国防体育运动是一场民众广泛参与的群众性运动，是一场对民众进行的爱国主义与国防观念的教育运动，是一场对民众进行的军事知识与技能的普及运动。　　 作为国防战备的重要内容，新中国的国防体育运动培养了民众的战备意识、训练了民众的战备技能、教给了民众的战备知识，也激发了民众的爱国主义热情，这对当时的战备工作和国家安全的积极作用是明显的。当然，新中国的国防体育运动是一场广泛发起的群众性运动，持续时间长，参与人数多，因而运动也不可避免地对民众的日常生活产生了不小的影响。