本文在界定朱熹思想和中医养生概念的基础上,首先梳理朱熹思想的概况及其养生思想的渊源,继而根据朱熹的代表作,整理出其中蕴含的养生思想,结合中医养生文化,运用文献分析和整理的方法,联系两者可以看出,朱熹思想与中医养生思想在许多方面不谋而合。朱子思想与中医养生虽属于不同范畴的科学,但达到天人合一、促进健康是两者共同的思想境界,两者的养生方法都具有较强的实践性。朱熹提倡主敬操持,穷理致知,力行道德修养；中医养生强调阴阳平衡,天人合一,身心合一,保持和发展自然的本性。两者都从经验中汲取精华,找到最真实的状态；重视修养道德在养生中的重要作用,把道德之心的健康作为养生防病的基本点；重视人在自然、社会中的角色,推崇在养生的过程中要天人合一；重视“静”在养生中的践行,通过不同的方式达到致虚守静的目的；重视内心精神的陶冶,克制自身过度的欲望,恢复自然的向善的本性,促进身心健康；重视日常活动对养生的作用,提倡人们在日常的生活中寻找自己的精神寄托,培养兴趣爱好,修性养神。朱熹思想起源于南宋,是一种人生哲学,蕴含着理性思辨的色彩,与中医养生思想有着千丝万缕的联系。对二者之间联系的系统研究,对于指导面临多重社会压力的当代中国人养生保健具有重要的启示意义。当今,发展中医养生学,应该在挖掘传统医学宝藏的同时,多加关注相关传统文化,这样才能深化中医养生文化的研究。