高考改革是在高中阶段实施生涯发展教育的现实背景。2014年8月,中共中央政治局会议审议通过了新高考改革的最高文件《关于深化考试招生制度改革的实施意见》,确立了指导思想和原则:“要形成分类考试、综合评价、多元录取的考试招生模式。”到2016年4月底,全国共有19个省市的高考改革方案出炉,有识之士纷纷展开高中生涯发展教育实践。本研究在重庆南开中学高中生涯发展教育的实践基础上,采用对照实验的方法,以高2018级高中生涯发展课程班为实验组,以高2018级4班为对照组,深入探讨了高中生涯发展教育的重要性与对策。研究使用霍兰德中国职业兴趣量表,对两组被试进行了前测、后测。最终收回实验组的有效量表36份,对照组的有效量表39份,并对数据进行统计分析,结果显示:(1)高中生职业兴趣的组别差异显著,实验组的职业兴趣在各个兴趣类型上均高于控制组,但高中生的职业兴趣差异不存在性别差异,组别与性别的交互作用不显著;(2)实验组与控制组在职业兴趣的一致性上差异显著,实验组的职业兴趣一致性高于控制组;(3)实验组与控制组的分化性差异显著,相比于控制组,实验组的兴趣分化程度更高,对自身的兴趣了解更明确,统计结果表明了高中生涯发展教育对学生认识个人兴趣,促进生涯发展具有重要性。为了进一步探讨高中生涯发展自身的工作内容和特点,本研究也对高中生涯发展教育的对策展开了研究,认为其应侧重于与新高考的结合;侧重于高中阶段的生涯发展任务——高一阶段侧重于自我认知、高二阶段侧重于对大学学科专业设置和职业世界信息的认知、高三阶段侧重于压力管理和高考志愿填报;侧重于生涯意识的激发;以及侧重于对思维能力、选择能力和应变力等非工具性生涯能力的培养。