日本住区建设与住宅设计层面的防灾计划、防灾法规等防灾控制方法是在长期经验教训的积累中反复修订形成的完善成熟的防灾控制方法。特别是阪神淡路大地震后日本政府对防灾计划和法规进行了修订和补充，防灾控制方法更加全面和灵活，日本在城市居住区受灾时生命财产损失明显小于我国。本文对日本在住区建设与集合住宅设计两个层面的防灾控制方法总结梳理，并通过对其控制方法下形成的住区与住宅案例进行调研，分析其防灾控制方法对住区建设与住宅设计产生的实际影响，总结和归纳出日本住区与住宅设计防灾控制方法的特点和优势，并针对我国的住区与住宅防灾的实际情况提出建言。
　　本文第二章对日本住区建设与住宅设计的防灾控制方法做整体的概述，分基本防灾法规和防灾计划两类控制方法分别简要介绍其内容、控制对象和发展历程，最后从住区和住宅两个空间尺度层级对防灾控制方法进行整理分类，形成框架。
　　第三章研究日本住区层面的防灾控制方法对住区建设的影响。以阪神淡路大地震后形成的防灾社区营造计划为代表，选取东京足立区防灾社区营造计划与名古屋防灾城市建设计划，通过文献分析和现场调研，研究其对住区建设的影响。
　　第四章研究日本在集合住宅设计层面的防灾控制方法对集合住宅设计的影响。以建筑基准法、东京都火灾予防条例等建筑设计领域的基本法规中的防灾避难规定以及日本高层集合住宅的防灾计划为主要研究对象，分析其文献资料并选取案例进行分析，总结集合住宅防灾法规的特点并研究其对日本集合住宅设计产生的影响。
　　第五章简要总结我国住区与住宅设计防灾控制方法存在的问题，在前几章的基础上对日本与我国的住区与住宅设计防灾控制方法进行对比分析，针对我国的现状提出可从日本方面借鉴的防灾控制方法及防灾设计细节。