对于竞技健美操所有赛事来说,规则作为依据保证了比赛顺利进行。竞技健美操竞赛规则是项目发展的指导政策,每一次竞赛规则的变化都会给其发展带来重要的影响。要想在国际赛事中取得较好的成绩,一方面运动员要具备优秀的竞技能力,另一方面要对竞赛规则的相关规定有全面和细致的了解。所以说,竞技健美操竞赛规则是教练员、运动员和其他相关人员应该而且必须要掌握的。国际体操联合会颁布的竞技健美操竞赛规则每四年进行一次修改和更新,从最初的1994—1996版到现在最新的2013—2016版已经相继出台了六版规则。每个周期对规则进行修整和补充,但不会进行大篇幅的改动。新的竞赛规则的推行,引导着竞技健美操向着高、难、美的方向发展。每一版新规则的颁布和实施都是在前一版的基础上进行补充和调整,对竞技健美操竞赛规则的改变进行分析和研究,在探究竞赛规则变化规律的同时也能更加准确地掌握新版规则的特点,为教练员和运动员在新一阶段的训练提供理论方面的依据。本文运用文献资料法、数理统计法、对比分析法等方法,在仔细阅读竞技健美操竞赛规则的相关文献基础上,对比分析了6套规则得出竞技健美操竞赛规则的演变内容大致有以下几个方面：难度动作的数量和分值变化、组别的变化、艺术评判内容和评分标准的变化以及完成评分标准变化等内容。竞赛规则的演变使竞技健美操难度动作不断向着高难性、新颖性、均衡性和复杂多样化的方向发展,更加注重运动员的表现力和对难度动作的完成质量,音乐的选择和使用与成套动作更加的统一。本文结论如下：1、竞技健美操难度动作不断向着高难性、新颖性、均衡性和复杂多样化的方向发展。2、音乐的选择和使用与成套动作的理念更加一致,编排时更加注重成套动作在场地空间中所展示的位置和路线的变化,更加注重运动员的表现力。3、规则对于成套动作中难度动作数量的限制以及对完成标准的高要求,表明了对难度动作完成质量的高要求以及对运动员的体能等方面提出新的挑战,也预示着竞技健美操正在向着更加均衡的方向发展。根据研究结论,提出以下建议：首先,教练员和运动员要更为仔细和透彻具体的研读竞赛规则中的相关标准,在进行创新的同时充分考虑所有相关评分因素,创新和艺术相结合,以求在比赛中脱颖而出,取得更高的成绩。其次,成套动作的完成情况变得越来越重要,所以教练员和运动员在日常训练时容更加不能忽视对基础细节的要求。第三,根据竞赛规则的标准,竞技健美操运动对运动员的体能和竞技能力等方面也相应的提出了更多、更高的要求。因此在平时训练过程中,应该加大运动员在这些方面的训练强度,这样才能在完成整套难度动作时做到动作清晰、干净、流畅,完美的表现力感染裁判员和观众,得到理想的成绩。最后,理论指导实践,所以对竞技健美操竞赛规则的研究是必不可少的。因此,教练员和运动员应该认真研究竞技健美操规则改变的内容,把握项目的发展趋势,力争在国际赛事中再创佳绩。