高原训练从50年代中期提出至今已有几十年的历史，在这几十年中，高原训练经历了很多发展与改革，特别是训练方法的改进，使得高原训练的发展又迈入了一个新的阶段。传统的高原训练中存在很多弊端，在提高机体的有氧代谢能力方面稳定性较差，即适应高原训练的个体有氧代谢能力提高非常明显，而不适应的个体提高较少甚至会降低运动能力；而且高原训练的时间、训练的量和强度等很多指标都很难把握，在缺氧条件下进行训练后的疲劳恢复比平原要慢，训练中易出现伤病等，这些都可导致运动员体能下降，使运动员在缺氧环境下的某些生理性适应被抵消，不利于运动员返回平原后运动成绩的提高。同时花费较高，寻求高原环境比较困难，训练效果难以巩固，在训练过程中，难以设立对照组等，因此，许多学者致力于模拟高原训练。模拟高原训练在理论上可以部分弥补传统高原训练的不足，在研究和应用中较容易设立相应对照组，从而更具有科学性，适合科学研究。但在运动实践中，由于提出的时间不长，与传统的高原训练相比还有一定的差距，尤其在提高血液运氧能力等方面，还有很多问题值得研究。因此，如何科学合理的利用低氧训练方法是目前科研人员较为关注的问题。本研究以雄性SD大鼠为研究对象，通过实验对常氧和低氧两种氧环境下的不同强度运动对血象指标的影响分别进行研究，各氧环境都设立对照组、训练组，不仅有组内的比较，也有组间的对比；不仅研究一次性运动后的反应，也研究了长期训练的适应规律。通过两种氧环境下不同强度训练效果对血液相关指标影响的对比分析，探讨不同强度低氧训练对有氧和无氧耐力及其机制的影响，结果发现：1．与常氧环境相比，单纯的低氧刺激可以提高红系细胞氧运输能力。低氧环境无训练组进行一次中、高强度运动和高训组进行一次极限强度运动都会增强红系细胞氧运输能力。低氧环境长期训练组进行一次中、高强度运动也会增强红系细胞氧运输能力。2．与常氧环境相比，低氧环境高训组运动后即刻幼稚网红含量明显增多，骨髓红细胞比较活跃。极限强度运动后，网红含量明显降低，骨髓造血功能受到抑制。仅接收低氧刺激，不会使骨髓造血状况有显著改变。3．同种氧环境中训组和高训组运动后基础状态下，白细胞免疫功能没有发生显著改变。低氧环境进行中强度训练会增加单核细胞数目，使其抗病菌能力增强。而进行高强度训练会使中性粒细胞杀菌能力降低。4．与常氧环境相比，低氧环境无训练组进行一次高强度运动会降低中性粒细胞杀菌能力，但会增强淋巴细胞的特异性免疫功能。进行极限强度运动会降低淋巴细胞特异性免疫功能。单纯接收低氧刺激可以提高白细胞免疫功能。