女子自由体操是一项充满艺术性、更是一项以优美的形体动作来折服观众的体育项目。它通过美的形象、美的动作、美的线条、美的舞姿、美的图案和美的旋律给人以美的享受,其形体动作,将运动员的人体美和内在美充分地展现出来,给观众以清新、完美的艺术享受。特别是在音乐的伴奏下,各式各样的难度动作再配以百花齐放的舞蹈元素,将技术与艺术融合为一体,逐渐发展成为一项高层次、美感极强的竞技体育项目。在竞技体操中,那些“难美型”的运动项目与舞蹈地结合越来越广泛,互相吸收与借鉴,这极大丰富了体育项目的内容,同时也为我国女子自由体操与中国舞蹈的横向交流奠定了基础。但伴随着女子自由体操新规则的出台,我国女子自由体操的艺术表现力在国际比赛中相对欠缺,还处于劣势状态。因此如何强化我国女子自由体操的民族舞蹈元素,已经成为了我国女子自由体操发展过程中值得关注的重大课题。本文采用文献资料法、录像观察法、逻辑推理法、专家访谈法、数理统计法等研究方法,对我国民族舞蹈元素的构成及女子自由体操的美学艺术和舞美价值进行了深入的剖析,进而提出了民族舞蹈元素融入女子自由体操的实施对策与途径。研究结果表明：我国民族民间舞蹈中蕴藏着大量的形体元素、动作元素、音乐元素、情感元素和表演元素,这些元素是我国女子自由体操动作创编和音乐选材丰富的素材库；当前世界女子自由体操发展以“难”、“美”趋势为主,新规则下女子自由体操在技术动作难度上的创新发展越来越难；目前我国女子自由体操存在技术动作难度创新不足、整套动作编排陈规化、运动员动作协调稳定性欠佳、缺乏舞台艺术表现力等问题；影响我国女子自由体操汲取民族舞蹈元素的主要因素,宏观方面包括：体育政策、主流价值和国际环境；微观方面包括：价值认知、情感认知、生活体验、音乐素养、支持合作；相关部门在促进民族舞蹈元素融入我国女子自由体操的重视程度要加强,还要加强有关民族民间舞蹈的培训,敢于大胆创新、凸现个性,更要广泛汲取各方面的意见和素材,使我国女子自由体操呈现多姿多彩的局面。