本文运用文献资料等方法，从运动节奏的概念及分类入手，找到影响运动节奏的时间空间的指标因素，运用运动学的三维测试法，选取六名健将级的健美操运动员，分析运动员的基本动作和难度动作的节奏变化规律，进行定量分析，并进行归纳总结。　　结果表明：　　1.通过动力学分析发现动作节奏的基本规律，为技术动作节奏要提供理论参照，三维运动学参数可以用具体翔实的运动学数据量化健美操动作节奏，揭示技术特征并提取相对合理有效的技术参数。　　2.无论是时间、速度、加速度、重心变化与角度等运动学参数，在三维空间里显示出规律性变化，运动学参数曲线显示相似性、规律性对称与重叠性。　　3.高水平竞技健美操运动员基本动作节奏呈现规律性的变化，基本动作重心维持在一个相对稳定的范围，缓冲时间与腾空时间、速度加速的对比以及重心幅度的变化，髋、膝、踝的缓冲角度说明基本动作的弹动技术都稳定维持在较高水平。不同难度动作对力量与柔韧等素质要求虽然各个有所偏重,却要求全面发展；内敛又富有张力的控制是难度动作的运动表现形式。高水平运动员的难度动作相对基本动作的动作节奏稳定性稍差。　　因此有以下建议：　　1.加强节奏意识训练，加强对动作节奏的控制。动作技术必须注意身体运动轨迹、用力时机、身体各环节的力量大小、用力速度和幅度、注意动作连贯性、衔接方式及各动作配合与先后关系，在掌握动作中体会节奏，同时借助各种感觉建立“空间感觉”，形成与力量、时间融为一体的综合感觉，形成正确的动作节奏。　　2.运动员要形成自己相对固定的动作节奏风格,加强基本动作动作节奏的稳定性，加强技术细节的完美，使高水平健美操运动员对身体控制身体姿态的控制成为一种近乎本能的行为。　　3.积累三维量化数据,建立竞技健美操数字化三维计算机模拟与仿真系统开发的数据库,揭示技术特征并提取相对合理有效的技术参数,以满足难度动作技术创新与预防运动损伤的需要。