改革开放以来,我国城镇化进程不断加快。2011年我国城市人口已经超过农村人口,占到总人口的51.27%。自此之后,这一比例逐年增大,其直接结果就是越来越多的人在城市竞争有限的资源,以至于城市人口的压力越来越大。其中,在我国人口结构不平衡的负面影响日渐显露、社会阶层结构趋于固化、就业环境不甚良好、生活成本不断攀升的情况下,城市青年的压力问题已然露出了冰山一角,并且越来越突出。加强对城市青年的压力研究,探索合适城市青年科学应对生活压力的方式成为一个刻不容缓的现实选择。本研究以“压力刺激—反应说”为理论视角,采用定量研究与定性研究相结合的方法,主要从社会环境与城市青年生活压力的关系出发,对城市青年生活压力的现状、影响因素和政策建议等方面开展了实证研究。在分析城市青年生活压力现状和影响因素的基础上,做出以下基本结论:一是社会就业环境对城市青年生活压力有显著影响,二是社会婚恋环境对城市青年生活压力有较弱影响,三是社会交往环境对城市青年生活压力有显著影响,四是城市青年的压力应对方式明显不足。以此为基础,在构建和逐步完善社会支持系统、提升个体压力应对能力两个维度上,提出改善城市青年生活压力应对方式的政策建议:一是要加强对城市青年生活压力的研究、提高对城市青年生活压力的重视,二是要规范应对生活压力的组织支持系统,三是要构建应对生活压力的社会文化支持系统,四是要健全应对生活压力的家庭支持,五是要引入应对生活压力的专业支持,六是要提升个体应对生活压力的水平和能力。