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健美操已逐渐成为极受大众欢迎的集健身、健美于一体的一项体育运动。随着社会、经济、文化的发展,《全国健美操大众锻炼标准》也在不断创新与变革,以适应不同时代人群的健身、健美需求,然而不同的标准存在一定程度的差别。为此,理清国家在不同时期颁布的《全国健美操大众锻炼标准》的异同,从学理上丰富对不同《全国健美操大众锻炼标准》的比较研究,就具有一定的学术价值。 本研究以国家在不同时期颁布的《全国健美操大众锻炼标准》为研究对象,综合采用文献资料法、录像分析法、专家访谈法、数理统计法等,对三套《全国健美操大众锻炼标准》的内容设计、动作编排、音乐编排等进行了详实的比较分析,并预测了健美操未来的发展趋势,提出了有价值的建议,为《全国健美操大众锻炼标准》的进一步创编和可持续发展提供了理论依据。 通过研究,本文得出以下结论: 1、第一套《全国健美操大众锻炼标准》成套动作除六级偏“竞技化”,其余各级动作难度较低,适合各年龄层次的人群学习;但是,存在音乐节奏无规律、动作结构不合理等不足。 2、第二套《全国健美操大众锻炼标准》有氧操在前力量练习在后的动作结构更加科学,音乐融入较多特色元素;但是,一级动作路线变化多,不利于初学者练习。 3、第三套《全国健美操大众锻炼标准》各级的动作编排重“操”的特点偏“舞”的风格,艺术性增强;但是,除一级相对简单,适合老年人锻炼之外,其他各级动作难度偏大,更加适合年轻人。 4、通过对三套《全国健美操大众锻炼标准》的对比分析发现,第二、三套的成套动作编排更加合理,音乐节奏规律,音乐风格更加多样化;第三套锻炼内容则更加丰富,强化重健身淡竞技的锻炼目标。