太极拳运动健脊理论框架的构建

来源 :北京体育大学 | 被引量 : 0次 | 上传用户:xinglink
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
目的:  本研究的目的就是通过对太极拳理论、脊柱学理论地梳理来提炼太极拳健脊要素,通过这些要素来探讨太极拳运动对脊柱的健康作用。在理论上架通太极拳运动与脊柱健康的桥梁,并试图建立太极拳健脊理论体系。使太极拳运动成为脊柱预防保健、疾病治疗以及康复的重要手段,用最科学的健身、健脊方式来减少脊柱疾患带来的痛苦,提高民众的生活质量。  方法:  本论文的研究方法主要分为理论研究方法和实践研究方法。理论研究方法通过文献资料法和专家访谈法来架构“太极拳运动”与“脊柱健康”之间的理论联系;实践研究法通过由骨科健康评价量表所构成的调查问卷对年龄在40-65岁500名太极拳习练者与500名非太极拳习练者进行腰椎健康状况评定以及对30名腰部有不适症状的患者进行6个月的太极拳运动干预,干预前后通过腰椎评价量表进行疗效评定。  结论:  (1)本研究以系统科学理论为平台,建立了相互联系相互作用的由运动子系统和脊柱子系统组成的太极拳健脊理论系统,这个“系统”是科学的,是运用太极拳理论、脊柱学理论、中医基础理论等相关学科理论体系来转述太极拳运动健脊的科学性之所在。  (2)对太极拳运动健脊作用地深刻剖析依赖于太极拳健脊因子的提炼,这些健脊因子共同构成了太极拳的运动本质且共同实现了太极拳独特的健脊功能。本研究所提炼的太极拳运动健脊因子由“意”之因子——静、专、舒、敛;“气”之因子——气血、呼吸;“形”之因子——正、松、柔、缓、合、圆、连、整所构成。  (3)太极拳运动健脊的各个方面并不是单独起作用的,而是在相互联系相关作用中共同完成太极拳运动健脊功能,实现整体功能的最大优化,使脊柱系统处于平衡稳定、和谐健康的状态。  (4)实践研究发现在易发腰椎疾病的年龄阶段(40-65岁)太极拳习练群体在疼痛指标、症状指标、功能障碍指标方面都明显优于非太极拳习练群体;有腰部不适的人群通过6个月的太极拳运动干预,在疼痛指标、症状指标、功能障碍指标方面都得到了明显的改善。  (5)针对当前对于运动促进健康以及运动健脊的重视,本研究提出太极拳运动健脊的研究观点,从而为太极拳健身研究提供新的方向,为脊柱的运动保健康复提供重要的理论基础,为脊柱疾病的预防、治疗和康复体系提供科学的方式,具有重要的理论意义和实践意义。
其他文献
新型农村社区群众体育的发展对于新农村建设的推进以及和谐社会的实现具有重要意义。作为一个新生事物,到目前为止对其研究还远远不足,特别是近年来经济社会的快速发展以及大型
为适应国民经济和社会发展的必然趋势,加快我国从体育大国向体育强国的转变进程,满足社会对体育经济与管理领域高素质人才队伍的切实需求,充分发挥体育经济与管理及相关(相近)专业
随着我国社会主义经济的快速发展,科学技术已成为第一生产力。高等职业院校塑造的是既具有一定理论知识,又要有较强实践能力的符合21世纪高素质教育所需的复合型技能性人才。体
本研究对备战2012伦敦奥运会中国男子花剑队运动员的灵敏与快速力量进行理论和实证研究,运用文献资料、测试法、个案研究、问卷调查法以及数理统计等方法对中国男子花剑队运动
以因特网作为主要载体的电子商务正在急速改变着传统的商业运作模式,使得网络营销成为传统企业发展的一个新的盈利渠道。体育培训如何顺应高科技发展的潮流,运用因特网进行多样
足球作为世界第一运动,在全世界拥有广泛的支持者和群众基础。足球同样是我国体育运动中最早进行职业化改革的体育项目,其对我国体育的职业化改革发展有着重要的先锋实践作用
20世纪90年代初,有一位四川妹子凭着一股执着和天赋来到首都北京。从此,在北京的歌坛上,人们又认识了一位新人——陈琳。 斗转星移,如今的陈琳早已是全国知名的大歌星了。在
期刊
战争年代,中国共产党发扬艰苦奋斗精神以弱胜强,推翻三座大山,建立新中国新中国成立后,中国共产党发扬艰苦奋斗的精神使国家走向富强新时期,我们必须居安思危,继承和发扬艰苦
本课题从高校素质拓展课程能够得到可持续发展出发,运用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法等方法,研究高校专业素质拓展训练教师人才结构应包含哪些构成要素,以及北京部分
民族传统体育文化是我国民族传统文化组成的重要的一部分,村落则是少数民族体育文化孕育萌生的沃土,是有待于发展壮大的民族文化的基石。云南省作为全国少数民族最多的省份之一