21世纪是个崭新的时代,科学技术飞速发展,社会取得了巨大的进步,竞技运动也得到了广泛的发展,特别是越野滑雪这个项目也越来越受到人们的关注。随着运动训练方法和手段的不断变革,越野滑雪的运动成绩也有了很大的提高。因此,人们对越野滑雪项目特征的认识有了不断的深入。[1]在越野滑雪比赛中,机体既需要有氧代谢供能,又需要无氧糖酵解供能,在供能比例上,有氧代谢的供能比例要高于无氧代谢的供能比例。因此说,在越野滑雪比赛中要想取得好成绩就必须具有较高的有氧和无氧运动能力。无氧运动能力的提高无疑会促进越野滑雪成绩的改善。[2]但是,和有氧运动能力相比,有氧能力的高低就显得更为重要一些了。这是因为在越野滑雪项目当中,大部分的运动时间都是在有氧代谢的情况下完成的,只有有氧运动能力提高了,无氧能力才能更快更好的发展。因此可以得出有氧运动能力是越野滑雪运动员获得优异成绩的关键。有氧运动能力的指标是评定运动员有氧能力高低的直接依据,对成年运动员适用,对青少年运动员也是如此。青少年越野滑雪运动员作为我国越野滑雪运动的后备人才,必须受到重视。[3]因此,本文通过对5名优秀青少年越野滑雪运动员训练前后有氧能力指标变化的对比分析,总结出哪些指标变化明显,哪些指标变化不明显。一方面根据这些指标的变化在训练中采取针对性的训练方法和手段,来提高运动员的运动成绩,另一方面为运动员的选材打下良好的基础。