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研究目的:冷水浸泡疗法是目前促进机体运动后疲劳恢复的重要手段,尤其是在高强度的训练或比赛之后。如何能够快速、有效的促进运动疲劳的恢复效率已经成为国内外高水平教练员和科研人员研究的热点问题。本研究是针对耐力性项目和力量性项目男运动员运动后进行冷水浸泡(CWI)或被动恢复(PR)两种方式,研究冷疗对两种项目类型运动员恢复过程的影响及比较恢复方式之间的效果差异,以期在训练和比赛中为教练员和科研人员选择合适的冷疗恢复方式提供参考。研究方法:本实验采用随机交叉自身对照设计,12名耐力性项目运动员和13名力量性项目运动员进行两次Wingate无氧功率测试实验,运动后即刻对运动员分别进行不同恢复方式,即安静恢复(PR)和冷疗恢复(CWI),水温13℃、时间15min,实验间隔时间为一周。在实验中采集心率(HR)、血乳酸(BLA)、心输出量(CO)、每搏输出量(SV)、血流灌注指数(PI)、血氧饱和度(SaO2)、核心温度(TC)、体表温度(TS)、心率变异性(HRV)等相关生理指标,干预后对受试者进行Omega Wave综合机能测试。数据结果采用SPSS20.0统计软件进行分析。研究结果:1.在心血管系统方面,耐力项目运动员冷疗恢复的心率和血乳酸与安静恢复相比,没有显著性差异(P>0.05);耐力项目运动员冷疗恢复的心输出量和心指数,在恢复即刻0min有显著性差异(P<0.05),力量项目运动员冷疗恢复的心输出量和心指数没有表现出显著性差异;耐力项目运动员冷疗恢复的血流灌注指数在恢复至第15min,与安静恢复相比,有显著性差异(P<0.05),力量项目运动员冷疗恢复的血流灌注指数在恢复期0~5min,与安静恢复相比有显著性差异(P<0.05)。2.在氧运输系统方面,与安静恢复相比,耐力项目运动员冷疗恢复的血氧饱和度,在恢复至第15min时,表现出非常显著性差异(P<0.001);力量项目运动员冷疗恢复的血氧饱和度,在恢复即刻0min时有显著性差异(P<0.05)。3.在自主神经系统方面,与安静恢复相比,力量项目运动员冷疗恢复的高频段功率标化值和低频段功率标化值均有显著性差异(P<0.05)。4.在运动能力方面,耐力项目运动员冷疗恢复后的跳跃次数与安静恢复相比有显著性差异(P<0.05)。5.在体温方面,与安静恢复相比,耐力项目运动员冷疗恢复的耳温在恢复期0~3min时表现出非常显著性差异(P<0.01),在恢复期10~15min时,有显著性差异(P<0.01)。与安静恢复相比,力量项目运动员冷疗恢复的体表温度在恢复期5~15min时,表现出显著差异(P<0.05)。研究结论:1.冷疗恢复提高耐力项目运动员运动后即刻心输出量、降低耐力运动员恢复期第15分钟肢体末端血流灌注量和力量运动员恢复期0-7分钟肢体末端血流灌注量,促进耐力项目运动员恢复期第15分钟血氧饱和度恢复,使机体外周的血液转移到心脏,从而加快运动疲劳的恢复。2.冷疗恢复能够加强力量项目运动员迷走神经活动,促进副交感神经激活,加快运动疲劳的恢复。3.运动后即刻冷疗恢复会减少耐力运动员的跳跃次数,限制肌肉的运动表现,降低运动员的运动能力。