随着新高考改革,生涯教育受到了教育部门的重视,生涯成熟度对中学生目前的学习状态和未来的计划发展有着举足轻重的影响。有研究表明如果中学生没有目标,对未来没有规划,会在手机上寻求自我价值,目前中学生手机成瘾的问题是全社会关注的焦点也是研究热点。本论文旨在探讨生涯成熟度对手机成瘾的预测作用,并在此基础上进行干预研究。研究一对乌鲁木齐市某高中的600名中学生进行生涯成熟度、未来时间洞察力、学业自我效能感、自我控制和手机成瘾的问卷调查,探究中学生生涯成熟度现状,及其对手机成瘾的预测,并为中学生生涯成熟度的干预提供理论依据。研究发现,中学生的生涯成熟度呈中等水平,中学生生涯成熟度在性别和年级上存在显著差异,在主动性上女生显著高于男生,高一年级生涯成熟度显著高于高三年级。中学生的未来时间洞察力在年级上差异显著,高一年级显著高于高三年级。中学生的学业效能感在性别上存在显著差异,男生显著高于女生。中学生的手机成瘾和自我控制在性别和年级上没有显著差异。中学生的生涯成熟度、未来时间洞察力、学业自我效能感与自我自我控制呈显著正相关。未来时间洞察力和学业自我效能、自我控制呈显著正相关。学业自我效能和自我控制呈显著正相关。手机成瘾和生涯成熟度呈弱负相关;和未来时间洞察力、学业自我效能感和自我控制呈显著负相关。中学生未来时间洞察力、学业自我效能感、自我控制在生涯成熟度和手机成瘾之间均存在中介效应,其中未来时间洞察力在生涯成熟度与手机成瘾中的中介效应占总效应的56.57%,学业自我效能感为45.45%,自我控制为90.91%。研究二在研究一的基础上,筛选出74名被试进行生涯团体辅导的干预研究,探究生涯团体辅导干预能否降低中学生手机成瘾水平。研究发现,生涯团体辅导可以有效提高中学生的生涯成本研究的结果提示:生涯团体辅导能够有效地降低中学生的手机成瘾水平;未来时间洞察力学业自我效能感和自我控制是生涯成熟度预测手机成瘾水平的中介变量。本研究提供了一条降低中学生手机成瘾的有效途径,生涯团辅方案进行细化和修订后,可在高中阶段的生涯教育和第二课堂中应用和推广,在教育领域有重要的应用价值。