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本文通过研究体操规则变化与体操发展趋势,依据体操运动员竞技能力发展规律,确定了训练阶段的起止时间与训练年限,对体操运动员全程多年训练过程阶段性特征进行总结与分析,为我国体操在2008年取得优异成绩提供理论参考。本文研究成果总结如下:我国优秀体操运动员全程性多年训练过程划分为:启蒙训练阶段、基础训练阶段、专项提高阶段、最佳竞技阶段、竞技保持阶段等5个阶段。男子体操运动员启蒙训练年龄为5-6岁,训练年限2-3年。7-9岁进行基础训练,训练年限4-5年。12-14岁进入专项提高阶段。经过5-6年训练,17-20岁进入最佳竞技阶段。经过4-6年高峰,21-26岁进入竞技保持阶段,保持4-6年,到25-30岁退役。女子体操运动员启蒙训练年龄为4-6岁,训练年限2年。6-8岁进行基础训练,训练年限3-4年。10-12岁进入专项提高阶段。经过4-5年训练,15-17岁进入最佳竞技阶段。度过3-4年高峰,在18-22岁进入了竞技保持阶段,保持3-4年,到22-26岁退役。启蒙训练阶段的主要特征为:挑选适宜儿童进行观察训练,了解能力及天赋;培养体操意识及兴趣,养成良好训练习惯;培养时空感知等能力;体操基本动作、技术和姿态训练。基础训练阶段:熟练掌握先进基础难度动作;严格控制负荷量和负荷强度;培养女子节奏感和表现力;培养竞技体操专门化感知觉;培育现代训练理念和竞争意识。专项提高阶段:着重提高专项竞技能力;参加相应比赛,积累比赛经验;培养技术创新能力;负荷要区别对待。最佳竞技阶段:把握技术发展趋势,进行技术创新;加强运动伤病预防与体能恢复;提高心理稳定性与自我调控能力;提高实战能力及连续比赛能力;女子运动员注意体重控制;负荷强度增加保持明显的节奏。竞技保持阶段的主要特征为:着重技术细节雕刻;调整心态,继续参赛;提高综合竞技能力;注意负荷强度的节奏变化;训练日趋个性化。影响我国体操运动员完成全程多年训练过程的因素主要包括社会、管理、训练、体制、心理等方面。